Aiatöö hinge lohutuseks

"Maailm läheb hulluks, aga siin aias leian rahu" - nii on paljud seda Coronast saati kogenud. Juba ammu on teada, et aedadel võib olla ravitoime. Rahvusvahelise aiateraapia seltsi president ja aiatreener selgitavad, mis selle taga on

Alates pandeemia algusest on paljud loodusesse minnes kogenud midagi üllatavat. Mis on meie jaoks varuks? Kuidas see kõik peaks edasi minema? See ajendab inimesi. Ja siis, nagu igal aastal, muutus muru pärast talve roheliseks. Sirelid tulid aprilli lõpus ja dekoratiivsed õunad olid juba veidi enne seda õitsenud. Sügisel enne teist sulgemist hõõgusid hortensiad mitmel pool. Lühidalt: aias oli ja on järjepidevus. "Võite isegi loota umbrohule," ütles aiatreener Mirko Surburgi klient hiljuti pilgutades.

Vaadake aastaaegade möödumist

See, mis teid esmalt naeratama paneb, kirjeldab aiateraapia olulist põhiideed: jälgides aasta kulgu ja sellega kaasa minnes ning kogedes end looduse osana, saavutame usalduse, jõuame tasakaalu ja suudame leida sisemise rahu ja vaikne. Aias mängib rolli ka saavutustunne: kaevan kätega maa sisse, loome midagi ja saan tasu. Maasikatega, mis maitsevad nii palju paremini kui poes. Tomatitega, nagu me neid varem tundsime.

Stressi vähendamine ja lõõgastumine - see, mida paljud inimesed spontaanselt aiatöödel kasulikuks peavad, on ainult osa, juhtub palju rohkem. Mirko Surberg mäletab 60ndate alguses klienti, kes põdes rasket depressiooni. Selle põhjustas naha pahaloomuline muutus: ebakindlus püsis ka siis, kui arstid andsid pärast ravi kõik selge. "Tundus, nagu oleks mööduvusega tegelemine tahtnud minu ellu suruda," ütles naine. "Ja miski, mis peaks selle argumendi tagasi lükkama, ei aidanud. Ükski antidepressant, olgu see siis suures annuses, ei mingit ravi."

Looduse kasvu ja lagunemisega kooskõlas

Kuidas tulla toime teadmisega, et elu on ajaliselt piiratud? Tagasi vaadates ütleb naine: "Vaevalt on meie kultuuril sellele küsimusele rahuldavaid vastuseid." Kuna ta on väljas olnud vähemalt kaks tundi päevas, on tal läinud paremini. Kerged, peaaegu meditatiivsed hetked lehtede kastmise või kitkumise ajal vahelduvad käegakatsutavamate faasidega, mille jaoks peate varrukad kokku keerama. Siis kaevatakse, niidetakse või riisutakse. Ja siis sa lihtsalt istud seal jälle ja vaatad, kuidas orav käbisid närib. Või tunne pehmet, alluvat maad oma jalgade all. Lihtsalt sellepärast.

Kogu elu on aias kujutatud, ütleb naine, kasvab ja muutub ja närbub, pime ja hele, vaikne ja värviline. Elu on tsükkel - see on teie jaoks juba ammu lakanud olemast tühi fraas. Ta tunneb end väljakutse ja looduse rütmide poolt. Ja sellega on ta kasvavas ühiskonnas. "Aed on praegu taasavastatav kui raviaine," ütleb 2010. aastal asutatud rahvusvahelise aiateraapia seltsi IGGT (www.iggt.eu) president Andreas Niepel, kuhu on registreeritud sadakond sertifitseeritud aiaterapeuti. üleriigiliselt. Corona on kahtlemata buumi üks põhjusi: "Esimese sulgemise lõpus ihkasid paljud lausa loodust."

Looduse ilmajäämine võib sind haigeks teha

Inimesed on ökoloogilised olendid. "Loodusest eemaldumise ja haiguse seose uurimise seis on selge," ütleb Niepel. Just siin tuleb mängu aiateraapia koos looduse ilmajäämisega. Ja IGGT presidendi sõnul võib seda kahjuks sageli leida seal, kus inimesed on õendus- või raviasutustes: haiglates, taastus- ja sõltuvusravikeskustes, vanadekodudes või puuetega inimestele mõeldud ruumides. Seetõttu kasutatakse siin aiateraapiat.

Lisaks on aiateraapia tõhus vahend dementsuse hooldamise ja traumaravide valdkonnas

Mirko Surburg kavandab ja teostab ka teraapia aedu. Surburg on koolitatud maastikuaednik ja aednik. Ta töötas mitu aastat täiskasvanute koolituses ja hoolitses maastikuaednikuks saavate praktikantide koolituse eest. Tema jaoks on alati liigutav näha, kuidas dementsusega inimesed aias ellu ärkavad. Seal on väike kanarbikupeenar, mis võib meenutada toredaid ekskursioone vaatega lilladele lillevaibadele. Mitte ainult visuaalselt mõjutavad mälestused paljudel juhtudel ka lõhnade kaudu. Struktuur ja marsruutimine on muud olulised elemendid. Ükskõik, kuidas te lähete: tulete alati tagasi alguspunkti. Pärast teraapia aias viibimist tunduvad dementsusega inimesed sageli rahulikumad ja tasakaalukamad. Ka töötajad ja sugulased saavad suurepärastest jagatud kogemustest kasu.

Aianduse juhendamine

Lisaks aiateraapia koolituskursustele, mille läbiviimisel Mirko Surburg nõustab rajatiste haldajaid ja töötajaid, on tema töö keskmes olnud individuaalne aiatreening "keskmise tarbija jaoks". "Kuid te ei tohiks mõelda sellest kui aedadesse minemisest ja nende omanike sõelumisest proovimisest," täpsustab ta. Isegi kui treeneritöö käigus puudutatakse sügavaid küsimusi ja teemasid: algul on aiakujundus peaaegu alati esiplaanil.

Aed on ilus, aga kuidagi jääb millestki puudu - tavaliselt on see lause algus. Koolitatud maastikuaedniku ja meistriaednikuna teab Mirko Surburg kindlasti, mida teha, usuvad paljud. Kuid siis aeglustab ta: "See ei puuduta täiuslikult lavastatud aeda, nagu see ilmub läikivates ajakirjades. See puudutab teie aeda."